1日10分！〇〇を鍛えて痩せ体質と美スタイルが手に入れる方法？！
こんにちは( * ॑˘ ॑* )⁾⁾
突然ですが
あなたはくびれありますか？
これからの季節
寒くなり、着込んで
見えないから！なんて思って
美味しいご飯をたくさんたべて
お腹出てきてませんか？
前回の記事に
冬は痩せやすい時期と
お伝えした通り
痩せやすい時期でもあるが
何もしなければ
太る一方の時期でもあります！
夏前になって
「やばい！お腹引っ込めなきゃ」
と焦るのはもうやめませんか？
私も前までそうでした…
くびれのくの字もないお腹で
夏前に焦り腹筋をしてました。
でも、1ミリもお腹は
へこみませんでした…
そして
醜くだらしないお腹で
海へ行きました。
ビキニに着替えて絶望…
力を入れても
まだまだでているお腹が
恥ずかしくて仕方ありませんでした。
周りの目が気になりました。
細くてくびれがある
可愛い女の子の目…
(よくあんなのでビキニきれるよね
恥ずかしくないの？)
って思われてないかな。
そして、1番辛かったのが
好きな人の反応…
なんて言われたと思いますか？
「お前はビキニ着たらあかんやつやろ。」
「お前の腹の肉でバーベキューしよや！」
と、笑いながら
バカにされました。
本当にショックでした。
すぐにでも帰りたいと思いました。
そして、失恋しました…
最悪の夏になりました。
結局夏前に焦って腹筋をしても
まったく効果がなかったのです！
あなたもこんな辛い経験
ありませんか？
忘れ去りたい夏の思い出
ありますよね…
でも、もうこんな思いをするのは
さよならしましょう！
これからは
くびれのあるナイスボディで
おしゃれして大嫌いな夏を
大好きに変えれます！
なぜなら、今あなたは
この記事を読んでいるから！
今回お伝えするこの
"マジック"を実践すると
みるみるお腹が凹んでいきます！
パツパツだった
ジーンズがぶかぶかになりました。
全身鏡で自分のお腹を
眺めるのが楽しくなりました。
あなたもぜひ
ペタンコくびれのきれいなお腹
を手に入れてください。
しかし、このチャンスを逃すと
また残念で忘れ去りたい
思い出が増えていく一方です…
恥ずかしくて死にたくなる
思いをするハメになってしまいます。
若いこの時期に体型のせいで
台無しにしてはいけません！
今しかできないことを
今できずに、
いつやるんですか？
今です！
あなたも今すぐ
ペタンコくびれのきれいなお腹
を手に入れましょう！
では、その"マジック"を
伝授しましょう！
それは、
やり方は簡単。
たったの3ステップです！
①うつ伏せの状態から肘と腕を床につける
②目線を真下にして膝をまっすぐに伸ばす
③10秒キープ
これを1日に3セット！
なぜ体幹を鍛えるといいのかと言うと
基礎代謝が上がり
痩せやすい体になります。
内臓が正常な位置に戻り
ウエストが引き締まります。
このダブル効果で
ぺったんこお腹を最速で作れます。
簡単ですが、結構きついです…
しかし、効果はすぐ得られます。
さて、それでは今すぐ
してもらいたいことがあります。
『自分のウエストを掴む』
以上です。
そのぷよぷよの分厚いお肉が
1日10秒でなくなるなんて
今すぐ確認してください。
勝負に勝つには敵の規模を
知らねばなりません！
運動が嫌いなあなたでも
絶対にやれるはず！
夏前に焦らずに今から
くびれを手に入れて
思っきりはしゃぎましょう！
そして、消し去りたい思い出をなくして
楽しい思い出を増やして行きましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
